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Calcium

Calcium ist in der Natur universell vorhanden. Die Hauptmenge an Calcium (99%) kommt bei Wirbeltieren in den Knochen vor. Calcium ist im menschlichen Organismus in Form des Ca2+- Kations an vielfältigen Aufgaben beteiligt.

Der Gesamtbestand an Calcium im menschlichen Körper beträgt bei 70 kg Gewicht 1100 g. Die tägliche Calciumaufnahme von ungefähr 1 g ist durch eine gemischte Kost gewährleistet ist. Reich an Calcium sind Milch und Milchprodukte.

weitere Namen: Kalzium